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Ma petite bible de l'alimentation antidiabète
Ma petite bible de l'alimentation antidiabète
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Description
Que manger quand on est diabétique ? De type 1 ou de type 2 ? Et prédiabétique ? Comment maîtriser sa glycémie pour éviter les problèmes ? Quels sont les aliments « champions », et ceux à éviter ? Ceux qui aident à protéger son coeur, ses yeux, ses reins ?
- Apprendre à faire ses courses, cuisiner, contrôler l'index glycémique, faire les bons choix au restaurant, utiliser des superaliments comme l'aloe vera, la spiruline...
- Lentilles, fruits rouges, ail, agrumes, riz basmati, soupe, thé, vinaigre... les 30 aliments champions 100 % adaptés aux diabétiques.
- 4 programmes pas à pas, sur mesure pour limiter ses apports en féculents sans avoir faim, perdre du poids grâce au régime carb cycling (des glucides un jour sur deux), protéger son coeur et sa flore intestinale...
- Des dizaines de questions-réponses avec les solutions concrètes du médecin, comme en consultation.
- 150 recettes simples et originales.
Le livre indispensable pour prévenir le diabète et gérer sa glycémie
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
429
Release Date:
2025-08-22
Publication Date:
2025-08-22
Publisher:
LEDUC
Languages:
Published:
French,
Original:
French
Weight:
506 g
Height:
190 cm
Width:
150 cm
Thickness:
23 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€15,47