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Mit starken Knochen durchs Leben

Mit starken Knochen durchs Leben Health, Nutrition & Fitness

Mit starken Knochen durchs Leben

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Description
Starke Knochen - starkes Leben! Wer lange fit, aktiv und beweglich bleiben will, der muss dafür Sorge tragen, dass es den 200 kleinen und großen Wunderwerken in seinem Körper gut geht. Denn diese vollbringen täglich Höchstleistungen: Im Zusammenspiel mit Muskeln, Bändern und Gelenken sind sie an all unseren Bewegungen beteiligt, sie sind der Ort der Blutbildung, sie schützen die inneren Organe und speichern lebenswichtige Nährstoffe. Der Osteologe Prof. Dr. Ralf Oheim erläutert in seinem Buch alles Wissenswerte zur Knochengesundheit und spannt dabei einen großen Bogen: von Knochenwachstum und Knochenregeneration über Risikofaktoren und genetische Disposition für häufige Erkrankungen wie die Osteoporose bis hin zu deren Prophylaxe und Therapie. Hilfreiche Checklisten und 30 effektive Übungen, mit denen wir unsere Knochen nachhaltig stärken können, runden diesen wertvollen Ratgeber ab.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
141
Release Date:
2025-06-04
Publication Date:
2025-06-04
Publisher:
ZS Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3965845195
ISBN13:
9783965845190
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
351 g
Height:
153 cm
Width:
198 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783965845190
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