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Nie zu alt, sich jung zu fühlen
Nie zu alt, sich jung zu fühlen
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Description
In diesem Buch werden die Leser mit 33 Strategien vertraut gemacht, die Ihre körperliche, psychische und mentale Fitness stärken. Das Konzept entspricht dabei einem "Werkzeugkasten". Jede Intervention ist für sich alleine nützlich. Die Interventionen lassen sich aber auch kombinieren, vor allem, wenn die Strategien aus den drei Bereichen Ernährung, Bewegung und Mentales zu einem Ganzen verbunden werden.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
152
Release Date:
2021-10-28
Publication Date:
2021-10-28
Publisher:
Scorpio Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3958033695
ISBN13:
9783958033696
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
248 g
Height:
13.6 cm
Width:
18.6 cm
Thickness:
1.7 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€9,49