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Vom richtigen Umgang mit der Zeit

By Moser, Prof. Dr. Maximilian

Vom richtigen Umgang mit der Zeit Medicine

Vom richtigen Umgang mit der Zeit

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Description
Leben ist Rhythmus Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern. Maximilian Moser, Bestsellerautor und Professor an der Medizinischen Universität Graz, erklärt anschaulich den menschlichen Zeitorganismus und dessen Rolle für die Erhaltung und Wiedererlangung der Gesundheit. Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie, wie Sie Ihr Leben natürlicher gestalten können - denn ein gesunder Rhythmus lässt Sie besser schlafen, spart Kraft, gibt Energie und hält jung.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
223
Release Date:
2017-09-22
Publication Date:
2017-09-22
Publisher:
Allegria Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3793423239
ISBN13:
9783793423232
Weight:
339 g
Height:
134 cm
Width:
203 cm
Thickness:
27 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783793423232

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