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Iss besser! LOW CARB

By Riedl, Dr. med. Matthias

Iss besser! LOW CARB Leisure, Home & Garden

Iss besser! LOW CARB

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Description
Sich gesund ernähren, ein paar überflüssige Pfunde verlieren und trotzdem satt werden: Das klingt zu schön, um wahr zu sein, lässt ich aber ganz leicht umsetzen, wenn man beim täglichen Essen den Anteil der Kohlenhydrate reduziert. Das gelingt umso besser - und vor allem genussvoller! - wenn man mit den Tipps und Rezepten von Spitzenkoch Tarik Rose und Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl das Thema "Low Carb" angeht. In ihrem Buch erklären die beiden NDR-Experten, warum uns ein Übermaß an "leeren" Kohlenhydraten dick und krank macht, und zeigen, dass es zum Glück auch anders geht: mit schnellen und einfachen Low-Carb-Rezepten, die den Blutzuckerspiegel konstant halten, die Darmflora stärken und Heißhungerattacken keine Chance geben. Ob neu interpretierte Klassiker, deftiges Soulfood oder würzige Cross-over-Gerichte mit asiatischer und orientalischer Note: Tariks Rezepte machen fit, satt - und vor allem Lust auf einen neuen gesunden Lebensstil. Bye-bye Carbs und Junkfood, hallo leichte Wohlfühlküche!
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
165
Release Date:
2022-10-11
Publication Date:
2022-10-11
Publisher:
ZS Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3965842730
ISBN13:
9783965842731
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
796 g
Height:
193 cm
Width:
240 cm
Thickness:
22 cm

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