Placeholder text

Go to cart

Die Ernährungs-Docs - So einfach geht gesund essen

By Riedl, Dr. med. Matthias

Die Ernährungs-Docs - So einfach geht gesund essen Leisure, Home & Garden

Die Ernährungs-Docs - So einfach geht gesund essen

Only 2 items left in stock
Description
- praktischer Guide- alltagstaugliche Tipps und Rezepte- handliches Format Ohne viel Aufwand besser essen - und dabei fitter, schlanker und gesünder werden? Das ist leichter, als Sie denken. Denn die Ernährungs-Docs verraten jetzt ihre besten Tipps und Tricks für eine Ernährungsumstellung, mit denen sie in ihren Sendungen und Praxen schon vielen Menschen geholfen haben. Das Erfolgsgeheimnis: kleine Schritte, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, um ungesunde Routinen zu durchbrechen. Studien zeigen: Vorsätze wie "Ab heute esse ich nie wieder Kuchen" sind zum Scheitern verurteilt. Stattdessen gilt es, mit kleinen Veränderungen große Effekte zu erzielen: zum Beispiel herkömmliche Pasta gegen Hülsenfrucht-Nudeln zu tauschen, auf pflanzliche statt auf tierische Proteine zu setzen oder lieber Nüsse als Süßes zu snacken. Und auch, was das Selberkochen angeht, gibt es ab jetzt keine Ausreden mehr: Denn die Ernährungs-Docs präsentieren 40 gesunde 5-Zutaten-Rezepte, die schneller auf dem Tisch stehen, als der Pizzadienst liefern kann.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
144
Release Date:
2025-04-02
Publication Date:
2025-04-02
Publisher:
ZS Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3965845187
ISBN13:
9783965845183
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
328 g
Height:
155 cm
Width:
240 cm
Thickness:
12 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783965845183

Condition

Show more

Show less
Like new
Items present themselves flawlessly, free of any signs of wear. Your new book may even be unread and your new media comes in impeccable condition, including an undamaged dust jacket or original foil packaging.
Available immediately
€16,99

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 2 items left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€16,99