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Die Laufbibel
9 - Used - very good
Description
Das Trainingssystem von Dr. Marquardt ist ganzheitlich ausgerichtet und enth?lt verschiedene Bausteine: Sie optimieren Ihre Lauftechnik und sch?tzen so den Bewegungsapparat vor Fehlstellungen und ?berm??igen Sto?belastungen. Mit den richtigen ?bungen kr?ftigen und stabilisieren Sie Ihren Bewegungsapparat, durch die richtige Trainings- und Regenerationsplanung beugen Sie ?berlastungen vor. Dank der modernen Bewegungsanalyse kann die Schuh- und Einlagenversorgung optimal auf Ihre individuellen Bed?rfnisse abgestimmt werden. Eine bewusste und angepasste Ern?hrung ist f?r gute Leistungen im Sport und f?r die Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten von entscheidender Bedeutung.
Dr. Matthias Marquardt pr?sentiert Ihnen den aktuellen Wissensstand der Sportmedizin in einer verst?ndlichen Darstellung. Von diesem Buch profitieren Anf?nger und Leistungssportler genauso wie Trainer, Physiotherapeuten und ?rzte. Gesundes Laufen kann man lernen - mit diesem Buch!
Product details
Edition:
17
Number of Pages:
544
Publication Date:
2017-05-31
Publisher:
Spomedis GmbH
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3955901300
ISBN13:
9783955901301
Weight:
2004 g
Height:
205 cm
Width:
261 cm
Thickness:
38 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€14,49