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Emotional Eating

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Emotional Eating

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Description
Eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit Körper und Seele Wir essen aus Stress, aus Kummer, um uns zu beruhigen - oft, ohne wirklich Hunger zu verspüren. Die Folge: Wir nehmen zu, entwickeln im schlimmsten Fall eine Essstörung. Dabei folgen wir häufig den immer gleichen Mustern. Dr. Kathrin Vergin, Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe man das eigene Essverhalten, Routinen und Gewohnheiten hinterfragen und nachhaltig verändern kann - ganz ohne Verbote oder gar Diäten. So lernt man, besser mit persönlichen Konflikten umzugehen und sich weiterzuentwickeln.





Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
240
Release Date:
2022-12-13
Publication Date:
2022-12-13
Publisher:
Rowohlt Taschenbuch
Languages:
Original: German
ISBN10:
3499004542
ISBN13:
9783499004544
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
345 g
Height:
135 cm
Width:
211 cm
Thickness:
20 cm
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