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Der stille Feind in meinem Körper

By Krüger, Dr. Karsten

Der stille Feind in meinem Körper Medicine

Der stille Feind in meinem Körper

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Description
Entzündungen sind weit verbreitet: Sodbrennen, Arthritis, Entzündungen nach Verletzungen oder des Zahnfleischs, um nur einige zu nennen. Vielen Menschen unbekannt ist, dass auch Bewegungs- und Schlafmangel, Fehlernährung und chronischer Stress Entzündungsprozesse auslösen, die weitreichende gesundheitliche Folgen haben können. Sie machen nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Psyche auf Dauer krank. Schon länger weiß man, dass Entzündungen Diabetes, Herzerkrankungen und andere schwere Erkrankungen bedingen können. Dass sie auch das Gehirn und das Verhalten beeinflussen, ist erst seit Kurzem bekannt. Ein 'entzündetes' Gehirn macht uns antriebslos und führt häufig zu sozialem Rückzug. Mit diesem Buch erlernt der Leser, durch moderate Lebensumstellungen Entzündungen im Körper entgegenzuwirken. Dazu gehören anti-entzündliche Strategien durch Anpassung der körperlichen Aktivität, der Ernährung, des Schlafes sowie ein wirkungsvolles Stressmanagement.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
144
Release Date:
2017-10-16
Publication Date:
2017-10-16
Publisher:
Scorpio Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3958031137
ISBN13:
9783958031135
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
222 g
Height:
137 cm
Width:
216 cm
Thickness:
17 cm
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