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Aufstehen oder liegen bleiben?

By Smith, Dr. Julie

Aufstehen oder liegen bleiben? Health, Nutrition & Fitness

Aufstehen oder liegen bleiben?

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Description
Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin teilt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die bereits das Leben vieler ihrer Klienten verändert haben - und uns allen helfen können. Ihr Buch ist ein Mental-Health-Toolkit, mit Werkzeugen für die verschiedensten Herausforderungen des Lebens, für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit.

Product details
Binding:
Paperback
Edition:
10
Number of Pages:
368
Release Date:
2022-10-18
Publication Date:
2022-10-18
Publisher:
Rowohlt Taschenbuch
Languages:
Original: German
ISBN10:
3499007088
ISBN13:
9783499007088
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
394 g
Height:
133 cm
Width:
207 cm
Thickness:
30 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783499007088&shoplinkNumbers=none

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