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Prüfungen meistern - Ängste überwinden

Prüfungen meistern - Ängste überwinden

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Description
F?r manche wirft sie ihre Schatten schon lange Zeit voraus, f?r manche tritt sie erst auf, wenn es ums Ganze geht: Pr?fungsangst. Alles Wissen scheint wie weggefegt, pl?tzlich ist da nur mehr Unruhe bis hin zur Panik. Was ist Pr?fungsangst und was sind ihre tieferen Ursachen? Hans Morschitzky erkl?rt die unterschiedlichen Formen dieses weit verbreiteten Ph?nomens. Bleibt die Angst unbehandelt, kann sie zum Ausl?ser von chronischen psychischen Leiden werden. In diesem ?bungsprogramm lernen Betroffene, ihre negativen Denkmuster zu erkennen, inner Blockaden zu l?sen, bessere Arbeits- und Lernstrategien zu entwickeln sowie neue Entspannungstechniken anzuwenden. Ein mentales Training bietet praktische Hilfe zur optimalen Vorbereitung - so lassen sich Leistungen souver?ner abrufen und Pr?fungen ohne Angst bestehen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
175
Release Date:
2016-07-20
Publication Date:
2016-08-31
Publisher:
Fischer & Gann
Languages:
Original: German
ISBN10:
3903072362
ISBN13:
9783903072367
Weight:
289 g
Height:
144 cm
Width:
223 cm
Thickness:
15 cm
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