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Länger leben mit gesunden Gefäßen
Länger leben mit gesunden Gefäßen
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Description
Sind Sie jünger, als Sie denken? Das Alter spiegelt nur bedingt die körperliche und geistige Fitness wider und sagt schon gar nichts über unsere Gesundheit oder gar Lebenserwartung aus. Schlüsselfaktor für Gesundheit bis ins hohe Alter ist der Zustand unserer Gefäße. Sie sind zentral verantwortlich für gute und schlechte Versorgung, für "junge" und "alte" Organe. Prof. Dr. Halle erklärt, wie der Lebensstil die Gefäße und damit den ganzen Körper vorzeitig altern lässt bzw. jung erhält. Er erklärt die Zusammenhänge, gibt konkrete Hinweise für den Alltag und zeigt, wie wir die Zellalterung beeinflussen können.
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- Grundlagen für ein langes und gesundes Leben- Praktische Tipps, Übungen und Aktivitäten zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlergehen- Leicht umsetzbare Ideen nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen- Mit effektiven 'Biohacks' für Schlaf, Bewegung, Ernährung, soziale Beziehungen und mehr geistiges Wohlbefinden
Ausstattung: durchgehend vierfarbige Abbildungen
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
208
Release Date:
2026-01-28
Publication Date:
2026-01-28
Publisher:
Bassermann, Edition
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3809452246
ISBN13:
9783809452249
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
594 g
Height:
171 cm
Width:
237 cm
Thickness:
15 cm
Condition
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