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How Not to Age

By Greger, Dr. Michael

How Not to Age Health, Nutrition & Fitness

How Not to Age

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Description
Wir brauchen keine Medikamente, um jung zu bleiben! Ärzte haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden. Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert von den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen sowie Bewohnern der 'Blauen Zone' - den Regionen der Erde, in denen die Menschen am längsten leben -, stellt Dr. Michael Greger einfache, leicht zugängliche und evidenzbasierte Methoden vor, die dafür sorgen, dass wir uns sowohl körperlich als auch geistig jung fühlen. How Not to Age bietet eine Fülle von Fachwissen und praktischen Strategien für ein langes, gesundes Leben. 'How Not to Age wird Millionen von Lesern zu einem gesünderen, glücklicheren Leben verhelfen. Sehr empfehlenswert!' Dr. Dean Ornish, Bestsellerautor, Gründer und Leiter des Preventive Medicine Research Institute
Product details
Edition:
3
Number of Pages:
736
Release Date:
2024-05-31
Publication Date:
2024-05-31
Publisher:
Piper Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3492072909
ISBN13:
9783492072908
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
1216 g
Height:
185 cm
Width:
248 cm
Thickness:
49 cm
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