Apotheken Umschau: Fit in 12 Wochen

Name: Apotheken Umschau: Fit in 12 Wochen
Brand: Wort & Bild GmbH
SKU: 9783927216709-V
Price: 5.89 EUR
Availability: OutOfStock
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Description

Die Corona-Krise hat nicht nur aus manchen von uns Bewegungsmuffel gemacht, auch in puncto gesunde Ernährung hat sie Spuren hinterlassen. Um so wichtiger ist es, jetzt seine Gewohnheiten wieder auf "gesund" umzuprogrammieren und vor allem "dran" zu bleiben. Dieser Ernährungs- und Fitnesscoach ist der ideale Begleiter, denn neben einem 12-Wochen-Programm für mehr Bewegung und Aktivität bietet er über 60 Rezepte, mit denen gesunde Ernährung ganz leicht gelingt. Das Besondere an diesem Konzept: Ein Motivations-Kapitel hilft, auch in schwierigen Momenten die Flinte nicht ins Korn zu werfen. Und wer dauerhaft dranbleibt, fühlt sich energiegeladen, wohl in seiner Haut und ausgeglichen.

Product details

Edition:: 1
Number of Pages:: 160
Release Date:: 2022-02-04
Publication Date:: 2022-02-04
Publisher:: Wort & Bild GmbH
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3927216704
ISBN13:: 9783927216709
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 495 g
Height:: 15.7 cm
Width:: 21.8 cm
Thickness:: 1.7 cm
Preview Link:: https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783927216709

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