Sieben Brücken für den Rücken

Name: Sieben Brücken für den Rücken
Brand: Kösel-Verlag
SKU: 9783466345632-G
Price: 10.79 EUR
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Description

Zu wenig Bewegung, einseitige Belastung, zu viel Stress - und der R?cken streikt und schmerzt! 80% der Bev?lkerung haben immer ?fter bzw. chronisch mit R?ckenproblemen zu k?mpfen. Was ist zu tun? Prof. Dr. med. Gerd Schnack macht klar: Der R?cken braucht St?rke und Elastizit?t, denn nur durch dieses Wechselspiel bleibt er beweglich! Der Clou: Sein Buch beschreibt Prinzipien von 7 realen Br?cken, die wir auch f?r ein R?ckentraining nutzen k?nnen!

So bleibt der R?cken stark und geschmeidig
Mit kleinen ?bungen f?r zu Hause, am Arbeitsplatz oder unterwegs!
Fitness f?r den R?cken

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 160
Release Date:: 2011-10-03
Publication Date:: 2011-10-03
Publisher:: Kösel-Verlag
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3466345634
ISBN13:: 9783466345632
Weight:: 312 g
Height:: 13.7 cm
Width:: 21.4 cm
Thickness:: 1.8 cm
Preview Link:: http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783466345632&retid=100391

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