Schnelligkeitstraining für Kampfsportler

Name: Schnelligkeitstraining für Kampfsportler
Brand: Eli Dimant
SKU: 9783000296277-V
Price: 44.79 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Dr. Jürgen Fritzsche

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Description

Mit dem vorliegenden Buch: "Schnelligkeitstraining für Kampfsportler" wird Grundlegendes zu den Themen Schnelligkeitsverbesserung, Leistungssteigerung der Schnellkraft, der Bewegungsdynamik und der Explosivität vermittelt. Kampfsportfans sollen einen umfassenden Einblick in die verschiedensten Trainingsmethoden erhalten, sich mit neuen, innovativen Übungen auseinander setzen und unterschiedlichste Trainingshilfen kennenlernen. Die variablen Verknüpfungen verschiedenster Übungen befähigen letztendlich den interessierten Leser dazu, optimale und individuelle Leistungsfortschritte zu generieren. Das Buch macht es dem wissbegierigen Leser möglich, sich zuerst mit den theoretischen Grundlagen zu beschäftigen. Es ist aber auch denkbar, quer einzusteigen und bevorzugte Themen oder den Praxisteil zuerst zu bearbeiten. Es ist gewährleistet, dass nicht jeder alles von Anfang bis Ende gelesen haben muss, um Spaß beim Ausprobieren zu bekommen.

Product details

Number of Pages:: 306
Publication Date:: 2010
Publisher:: Eli Dimant
Languages:: Published: German
ISBN10:: 3000296271

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