Soziale Phobie - die heimliche Angst

Name: Soziale Phobie - die heimliche Angst
Brand: Junfermann Verlag
SKU: 9783749501939-V
Price: 27.47 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Only 1 item left in stock

Description

Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird? Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je stärker die Angst vor anderen Menschen und ihren Bewertungen, desto mehr leidet die Lebensqualität der Betroffenen. Sozialer Rückzug und Depressionen können die Folge sein. Damit es gar nicht erst so weit kommt, bietet dieses Buch Hilfe zur Selbsthilfe: - Auf Basis des im Buch vermittelten Hintergrundwissens kann die individuelle Ursache der Angststörung aufgespürt werden. - Expositionsübungen helfen dabei, sich Schritt für Schritt der Angst zu stellen und wieder mehr am Leben teilzunehmen. - Achtsamkeit und Meditation unterstützen auf dem Weg ebenso wie die Stärkung des Selbstwerts und der souveräne Umgang mit Gefühlen. - Durch das Soziale Kompetenztraining erhalten Leser*innen weitere Tools, um auch neue Situationen entspannt zu meistern.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 240
Release Date:: 2021-04-23
Publication Date:: 2021-04-23
Publisher:: Junfermann Verlag
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3749501939
ISBN13:: 9783749501939
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 422 g
Height:: 17 cm
Width:: 23.8 cm
Thickness:: 2 cm
Preview Link:: http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQ5NTAxOTM5

Buy on Amazon

Condition

Show less

Very good

Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.

Used - very good €27,47

Used - good €27,44

Available immediately

€27,47

Incl. VAT, plus shipping costs

Only 1 item left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€27,47