Healthy Habits

Name: Healthy Habits
Brand: ZS Verlag
SKU: 9783965843707-V
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Description

Die aktuelle Standardernährung ist einer der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Dabei wissen wir, dass schnelle Fertigprodukte, hochverarbeitete Lebensmittel, Süßigkeiten und Softdrinks uns nicht guttun. Gegen alle Vorsätze greifen wir dennoch viel zu oft zu diesen Produkten, da sie ständig und einfach verfügbar sind.
Wie es uns gelingt, bessere Essgewohnheiten zu entwickeln und warum uns Diäten dabei nicht helfen, erklärt Dr. Fionna Zöllner in ihrem neuen Buch Healthy Habits. Dafür verbindet die Psychologin den aktuellen Forschungsstand zum Thema Gewohnheiten mit gesunder Ernährung. Leicht verständlich zeigt sie, wie man mit kleinen Veränderungen eine große Wirkung erzielt und die eigene Ernährung für immer verbessert.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

208

Release Date:

2024-01-05

Publication Date:

2024-01-05

Publisher:

ZS Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3965843702

ISBN13:

9783965843707

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

292 g

Height:

14.4 cm

Width:

20.7 cm

Thickness:

2 cm

Preview Link:

https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783965843707

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