Schlafen für Aufgeweckte

Name: Schlafen für Aufgeweckte
Brand: Suedwest Verlag
SKU: 9783517088150-V
Price: 3.89 EUR
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By Feld, Dr. med. Michael

13 - Used - very good

Description

In einer vor allem durch Smartphones, iPads und Emails immer schneller und bunter werdenden global vernetzten Welt m?ssen Schlaf- und Erholungszeiten bewusst und aktiv (ein)geplant und gestaltet werden, damit wir unsere Kr?fte und Ressourcen nicht ersch?pfen und entladen. Nur wer seinen Organismus (also K?rper, Geist und Seele) heute effektiv (wieder) aufzuladen versteht, kann die heute geforderten Leistungen mittel- und langfristig bringen und durchhalten. Wer hier "schlampt", den bestraft das Leben in Form von Leistungseinbu?en, Ersch?pfung, Gereiztheit, Schlafst?rungen, Libidoverlust und diversen "Nerven?berreizungs-Symptomen". Wie man diese negativen Begleiterscheinungen vermeidet, erf?hrt man in diesem Buch.

Product details

Edition:

3

Number of Pages:

160

Release Date:

2012-10-29

Publication Date:

2015-07-31

Publisher:

Suedwest Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3517088153

ISBN13:

9783517088150

Weight:

426 g

Height:

165 cm

Width:

216 cm

Thickness:

15 cm

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