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Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät

By Lindberg, Dr. Fedon

Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät Health, Nutrition & Fitness

Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät

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Description
Die Ursache von Übergewicht liegt oft nicht in ungesundem Essverhalten, sondern in einem gestörten Gleichgewicht der Darmbakterien. Basierend auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt Ihnen Dr. Fedon Lindberg in seinem Buch, wie das Verdauungssystem funktioniert, wie das Mikrobiom steuert, was wir zu uns nehmen, und wie Sie ein gesundes bakterielles Ökosystem im Darm erreichen können, mit dem Sie automatisch weniger Kalorien aufnehmen und weniger Fett einlagern - und damit nachhaltig abnehmen. Entscheidend ist dabei, dass man weniger Zucker und Stärke und mehr gesundes Fett sowie fermentierte Nahrung und genügend Proteine isst. Das Buch bietet Ihnen eine leicht umzusetzende Darm-Diät mit einem 14-tägigen Menüplan und über 50 Rezepten.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
320
Release Date:
2018-11-05
Publication Date:
2018-12-31
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742308181
ISBN13:
9783742308184
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
411 g
Height:
144 cm
Width:
213 cm
Thickness:
25 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQyMzA4MTg0

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