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United in Health – Gewohnheiten. Gesünder. Leben.
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Description
Fühlst du dich auch manchmal wie in einem Kreisverkehr ohne Ausfahrt, wenn es um deine ungesunden Gewohnheiten geht? Du bist nicht allein! Unser Journal hilft dir aus dieser Spirale auszubrechen und gesunde Gewohnheiten zu etablieren, die dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern. Stell dir vor wie es wäre, jeden Tag mit minimalem Zeitaufwand deinen gesundheitlichen Zielen näher zu kommen – und das auf einfache und leichte Weise. Genau das ermöglicht dir unser Tagebuch!
Das macht unser Gewohnheitstagebuch für Dich besonders und einmalig:
Wissenschaftliche Grundlagen: Verstehe, was Gewohnheiten sind und wie sie entstehen.
Schritt-für-Schritt Anleitungen: Lerne, wie du in kleinen Schritten deine Gewohnheiten verändern kannst.
Tracking-Teil: Erfasse täglich in nur wenigen Minuten deine Fortschritte und Herausforderungen.
Science Breaks: Vertiefe dein Wissen mit ärztlich-wissenschaftliche Fakten, damit du weißt welche Gewohnheiten dein Wohlbefinden beeinflussen.
Meilensteine & Selbstreflexion: Dokumentiere deine Fortschritte und reflektiere deinen Weg.
Praktische Tipps: Wertvolle Tipps für die Umsetzung in deinem Alltag – ärztlich approved.
Warum solltest du dich für unser Gewohnheitstagebuch entscheiden?
Medizinische Aufklärung, getreu unseres Mottos MEDIZINISCH -VERSTÄNDLICH – KORREKT, ist unsere Mission – denn nichts ist so wertvoll wie unsere Gesundheit. Mit unserem United in Health – Buch wollen wir dir helfen, unsere Tipps in die Tat umzusetzen und ein Leben zu führen, das nicht nur lange, sondern auch erfüllt und stressfrei ist – damit du dich jeden Tag gesund und zufrieden fühlst.
Unser Buch begleitet dich Schritt für Schritt zu deinen Gesundheitszielen. Es hilft dir, nachhaltige Veränderungen zu implementieren und gesunde Gewohnheiten fest in deinem Alltag zu verankern.
Mach den ersten Schritt zu einem gesünderen und glücklicheren Leben – bestell dein Gewohnheitstagebuch noch heute und starte deine Reise zu einem besseren Ich!
Product details
- Number of Pages:
- 250
- Release Date:
- 2024-09-29
- Publication Date:
- 2024-09-29
- Publisher:
- DoktorWeigl
- Languages:
- Published: German, Original: German
- ISBN10:
- 3949967109
- Minimum Reading Age:
- 16
- Maximum Reading Age:
- 99
- Height:
- 2 cm
- Width:
- 22 cm
- Thickness:
- 15 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
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