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Das Besser-schlafen-Prinzip
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Description
Guter Schlaf ist unerlässlich, um Körper und Psyche fit und gesund zu halten. Besser einschlafen und die Schlafqualität zu verbessern, steigert nicht nur die Lebensqualität, sondern auch die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Doch wie erreicht man ihn, den guten Schlaf? Prof. Dr. Dr. med. Kai Spiegelhalder, einer der führenden Schlafforscher Deutschlands, zeigt in seinem Buch "Besser Schlafen", wie jeder gesund schlafen und Schlafstörungen überwinden
kann.
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Für ausgeglichene Tage und mehr Energie
Entdecken Sie das Geheimnis des besseren Schlafs und gewinnen Sie Ihre Lebensqualität zurück!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
176
Release Date:
2024-10-18
Publication Date:
2024-10-18
Publisher:
Stiftung Warentest
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3747108458
ISBN13:
9783747108451
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
338 g
Height:
168 cm
Width:
215 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
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