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J’apprends le Krav-Maga - Tome 1 Programmes ceinture jaune

By Richard Douieb

J’apprends le Krav-Maga - Tome 1 Programmes ceinture jaune Books

J’apprends le Krav-Maga - Tome 1 Programmes ceinture jaune

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Description
Par Richard Douieb Devant le succès du Krav-Maga, pratiqué aujourd'hui par plusieurs milliers de licenciés en Europe, garçons et filles de tous âges, Richard Douieb redouble d'efforts pour préserver la richesse et les valeurs de l'enseignement d'Imi Lichtenfeld, le fondateur du Krav-Maga, qui fut son maître et son ami. Afin de permettre au plus grand nombre de découvrir les trésors d'efficacité du Krav-Maga, l'infatigable ambassadeur de cette méthode de combat rapproché (krav-maga en hébreu) a rédigé un programme technique officiel par ceinture. Voici le premier tome de cette collection pratique, déjà déclinée en DVD ; « J'apprends le Krav-Maga Ceinture jaune » vous permettra de comprendre les techniques fondamentales en suivant des séries photos commentées et enrichies de conseils pratiques. Positions de bases, coups de poing, coups de pied, coups de coude, déplacements, esquives, enchaînements, vous saurez tout sur les techniques à connaître pour mériter les ceintures jaune, seuls grades désormais reconnus par les instances officielles. Ceinture jaune : Chutes Positions de garde Coups de poing directs Coups de coude Différents coups Coups de pied Jeu de jambes (shadow) Défenses intérieures Défenses extérieures Séries d'attaques Dégagement d'étranglement de face Dégagement d'étranglement arrière Dégagement Utilisation d'objets sur place... 96 Pages Format: 23,5 X 16,5cm
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
100
Publication Date:
2014
Publisher:
VP-Masberg
Languages:
Published: Unknown
ISBN10:
3943593223
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
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