Der Ultimative Trail-Running-Guide

Name: Der Ultimative Trail-Running-Guide
Brand: Helvetiq Verlag
SKU: 9783907293102-G
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By Doug Mayer

Der Ultimative Trail-Running-Guide

By Doug Mayer

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Description

Trail Running macht großen Spaß. Natürlich, man schaut öfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht über Wurzeln und Steine zu stolpern. Man braucht aber dafür keine vielbefahrenen Straßen zu überqueren und der Gegenverkehr besteht allenfalls aus Wanderern und Mountainbikern. Langweilig wird es einem dabei nicht. Die Landschaft, die Flora und Fauna, die man beim Trail Running zu sehen bekommt, ist atemberaubend. Dieses Buch erklärt Anfängern, worauf man beim Trail Running achten sollte. Es wirft einen Blick auf Aspekte wie Ernährung, Training, Ausrüstung, Verletzungsbehandlung, Naturschutz und vieles mehr. Erfahrene Läufer lernen die Anforderungen für Ultra Runs und Wettrennen kennen: Auch Fortgeschrittene können noch einiges lernen.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

271

Release Date:

2021-05-28

Publication Date:

2021-06-30

Publisher:

Helvetiq Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

390729310X

ISBN13:

9783907293102

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

733 g

Height:

208 cm

Width:

238 cm

Thickness:

25 cm

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