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Tiefenentspannung nach Jacobson. CD

By Doris Wolf

Product Image: Tiefenentspannung nach Jacobson. CD

Tiefenentspannung nach Jacobson. CD

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Description
Die CD hilft Ihnen dabei, Ihre Verspannungen zu lösen und den Alltagsstress abzubauen.Die entspannende Wirkung beruht auf der Progressiven Muskelentspannung von Jacobson, einem der anerkanntesten Entspannungsverfahren. Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und schon nach ganz kurzer Zeit werden Sie ihre wohltuende Wirkung auf Ihr körperliches und seelisches Befinden verspüren.Auf der CD finden Sie eine Kurzform dieses Entspannungsverfahrens. Durch Anspannen und Entspannen einzelner Muskeln lernen Sie, sich aktiv zu entspannen. Außerdem finden Sie auf ihr eine Phantasiereise, die Ihnen eine angenehme Möglichkeit bietet, abzuschalten und in einen Zustand der Entspannung einzutauchen. Beide Entspannungsverfahren sind mit klassischer Musik untermalt.
Product details
Publication Date:
2015-01-31
Publisher:
Pal Verlags-
Languages:
Original: German
ISBN10:
3923614713
ISBN13:
9783923614714
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
84 g
Height:
143 cm
Width:
124 cm
Thickness:
10 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzOTIzNjE0NzE0

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