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Intervallfasten mit dem Thermomix®

Intervallfasten mit dem Thermomix® Leisure, Home & Garden

Intervallfasten mit dem Thermomix®

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Description
Viele Menschen möchten abnehmen, haben aber keine Zeit für komplizierte Diäten. Das Konzept des intermittierenden Fastens ist laut neuester Wissenschaft sehr wirkungsvoll und gesund und ganz einfach umzusetzen: Je nach Modell wählt man zwischen täglichen Essenspausen oder ganzen Fastentagen. Bei der 5:2-Diät beispielsweise isst man an 5 Tagen in der Woche, was man will - an den anderen 2 Tagen ist jeweils eine Mahlzeit mit 500-700 Kalorien vorgesehen, die wenig Kohlenhydrate und viel Protein enthält. Doris Muliar hat die Diät jetzt für den Thermomix® nutzbar gemacht. Ihr Kochbuch bietet 80 Rezepte für die Fastentage. Genaue Nährwertangaben machen das Abnehmen zum Kinderspiel.Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Mehr Informationen finden Sie unter: www.thermomix-fans.de
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
176
Release Date:
2018-12-27
Publication Date:
2019-01-31
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742307061
ISBN13:
9783742307064
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
372 g
Height:
146 cm
Width:
208 cm
Thickness:
15 cm
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