10 Minuten für meine Schüler - Stress bewältigen

Name: 10 Minuten für meine Schüler - Stress bewältigen
Brand: Verlag an der Ruhr GmbH
SKU: 9783834640475-G
Price: 16.47 EUR
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By Doris Stöhr-Mäschl

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Description

Ideensammlung für Lehrer an weiterführenden Schulen, Klasse 5-10, Schwerpunkte: Entspannung und Bewegung +++ Leistungsdruck, Terminstress, Zukunftssorgen oder Mobbing: Stress kennen Kinder und Jugendliche leider viel zu gut - und im vollgepackten Schulalltag bleibt oft wenig Zeit, dagegen aktiv zu werden. Genau hier setzt die Methodensammlung für gezielte Stressbewältigung (nicht nur) im Unterricht an. Denn für diese kleinen, hocheffizienten Übungen zum stressfreien Entstressen ist immer genug Zeit! Die Mini-Trainingseinheiten kommen fachunabhängig immer dann zum Einsatz, wenn sie gebraucht werden oder guttun; ganz bequem im Sitzen im Klassenraum. Ob zum Unterrichtsanfang, vor einer Klassenarbeit oder einfach zwischendurch: Sie brauchen (fast) keine Vorbereitung oder Material - und pro Übung nur maximal 10 Minuten. Die sind zudem bestens investiert. Einmal eingeübt, können die Schüler viele der Anti-Stress-Übungen auch ganz leicht allein zu Hause durchführen; sie werden achtsamer, selbstfürsorglicher und resilienter und auch das Klassenklima verbessert sich. Ob Atemübungen, Mentalübungen oder Muskel- und Bewegungsübungen; Ruhe- und Entspannungsübungen, Fantasiereisen oder Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen: Mit diesen schnellen Ideen gelingt das Anti-Stress-Training selbst beim vollsten Stundenplan. Die Übungen mit Zielangaben und kurzen, klaren Anleitungen verändern (für) alle (etwas) positiv - in der Schule und darüber hinaus!

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 104
Release Date:: 2019-06-11
Publication Date:: 2019-06-01
Publisher:: Verlag an der Ruhr GmbH
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3834640476
ISBN13:: 9783834640475
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 266 g
Height:: 169 cm
Width:: 238 cm
Thickness:: 10 cm
Preview Link:: http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODM0NjQwNDc1

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