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Die Kraft der Atmung

By Doris Marchadier

Product Image: Die Kraft der Atmung

Die Kraft der Atmung

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Description
Haben Sie schon einmal die beruhigende Wirkung eines tiefen Atemzugs erlebt? Mit diesem Ratgeber lernen Sie, wie intuitives Atmen Ihre Lebensqualität verbessern kann. Gezielte Atemtechniken unterstützen Sie dabei Ihren Alltag gelassener zu meistern. Egal, ob Sie unter chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma und COPD leiden, Schmerzen reduzieren oder Ihr psychisches Wohlbefinden und Ihr Immunsystem stärken möchten - dieser Ratgeber eröffnet Ihnen durch praktische Übungen neue Möglichkeiten, Ihre Atmung bewusst zu nutzen und dadurch mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit zu erfahren. Aus dem Inhalt: Die universelle Kraft der Atmung und ihre Geschichte, Anatomie und Funktionsweise des Atemsystems, gezielte Atemtechniken gegen Stress, innere Anspannung und gesunden Schlaf und die Verbindung von Atmung und Meditation.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
152
Release Date:
2025-03-30
Publication Date:
2025-03-30
Publisher:
Springer
Languages:
Original: German
ISBN10:
3662702487
ISBN13:
9783662702482
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
242 g
Height:
155 cm
Width:
235 cm
Thickness:
9 cm
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