Handbuch Stressbewältigung

Name: Handbuch Stressbewältigung
Brand: Mankau Verlag
SKU: 9783938396346-B
Price: 5.89 EUR
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By Doris Kirch

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Description

Was hindert Sie eigentlich, stressfrei und entspannt zu leben? Finden Sie es heraus - erfahren Sie, was für Ihre persönliche Stressbewältigung nützlich und was dagegen pure Zeit- und Geldverschwendung ist. Die alltagstauglichen und effektiven Sichtweisen, Strategien, Methoden und Übungsanleitungen in diesem Handbuch basieren auf der jahrzehntelangen Erfahrung der Autorin. Sie sind Ihr sicherer roter Faden auf dem Weg zu einem gelasseneren Lebens- und Berufsalltag. Doris Kirch arbeitet seit über zwanzig Jahren erfolgreich mit Menschen, denen der Alltag über den Kopf wächst. Ihre umfassenden Kenntnisse, die Essenz und Erfahrungen aus der Arbeit mit Hunderten von Kursteilnehmern und Klienten fasst sie in diesem einzigartigen Ratgeber zusammen. Dabei fließen die Erkenntnisse der neuropsychologischen Forschung ebenso ein wie das Wissen Jahrtausende alter Kulturen unserer Erde. Den Tiger zu zähmen bedeutet, Ihr Bewusstsein zu einem machtvollen Instrument der Stressbewältigung zu formen. Die "Tiger-Strategie" in fünf Schritten zeigt Ihnen den Weg dorthin. Mit Übungs-CD zur Umsetzung im Alltag!

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

2

Number of Pages:

280

Release Date:

2011-11-09

Publication Date:

2009-10-31

Publisher:

Mankau Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3938396342

ISBN13:

9783938396346

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

420 g

Height:

141 cm

Width:

212 cm

Thickness:

23 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzOTM4Mzk2MzQ2

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