Ganz bei mir

Name: Ganz bei mir
Brand: Junfermann Verlag
SKU: 9783955718893-V
Price: 14.49 EUR
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By Doris Iding

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Description

Selbstakzeptanz statt Selbstoptimierung Wäre es nicht schön, wenn wir wieder mehr bei uns selbst und unseren Bedürfnissen ankommen könnten, statt im ewigen Hamsterrad Runde für Runde zu drehen? Dieses Journal ist eine spannende Reise zu uns selbst. Alles, was es braucht, ist etwas Zeit sowie Neugierde, Offenheit und Vertrauen: Neugierde, um die Übungen im Buch unvoreingenommen auszuprobieren, Offenheit, um alte Gewohnheiten loszulassen, Vertrauen in das, was unser Körper und unser Herz uns sagen. Ganz bei mir möchte dazu inspirieren, den eigenen Weg zu finden, einen Weg, der sicher durch die Herausforderungen des Alltags führt, ohne in all dem Trubel und der Hast den Zugang zu uns selbst zu verlieren. Selbstreflexionsübungen und (Audio-)Anleitungen für Meditationen unterstützen dabei. Täglich ein paar Minuten reichen aus, um ein gesundes Maß an Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu kultivieren. Hier geht es nicht ums Tun, sondern ums Sein. Darum, authentisch zu sein. Entspannt zu sein. Frei zu sein. Einfach: zu sein.

Product details

Edition:

1

Number of Pages:

192

Publication Date:

2019-05-24

Publisher:

Junfermann Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3955718891

ISBN13:

9783955718893

Weight:

503 g

Height:

159 cm

Width:

221 cm

Thickness:

21 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzOTU1NzE4ODkz

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