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Ängste überwinden

By Doris Iding

Ängste überwinden

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Description
Sorgen, Ängste, Phobien, Panikattacken: Gezielte Fragen und Übungen helfen, die vielfältigen Formen der Angst zu verstehen und vermitteln wirksame Methoden für einen gelasseneren Umgang mit ihnen. Praktische Techniken machen Mut, sich den eigenen Ängsten zu stellen und die Angst auslösenden Gefühle nach und nach zu überwinden. Eine veränderte Denkweise, mehr Vertrauen in die eigene Person, und ein neues Lebensgefühl sind das Ergebnis.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
80
Release Date:
2016-03-05
Publication Date:
2016-03-01
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833852305
ISBN13:
9783833852305
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
222 g
Height:
156 cm
Width:
235 cm
Thickness:
15 cm

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