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Ängste verstehen und überwinden
Ängste verstehen und überwinden
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Description
Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Zwei von fünf Menschen in Deutschland leiden unter einer leichteren Angst, jeder Zehnte wird von seiner Angst im Alltag stark beeinträchtigt. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir diesen Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie überwinden können. Denn Angst entsteht im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.
Product details
Release Date:
2017-09-01
Publication Date:
2017-08-24
Publisher:
Argon Balance
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3839881463
ISBN13:
9783839881460
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
79 g
Height:
123 cm
Width:
142 cm
Thickness:
10 cm
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