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Mein Skillsbuch
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Description
Skillstraining (Situationen analysieren und aktiv seine Skills gewinnen) Skillssammlung (eine Sammlung der eigenen Skills erstellen) Skillsketten erstellen Notfallkoffer erstellen Notfallplan erstellen Pro und Kontra Listen schreiben Beispiele für Skills
Dieses Buch dient letztlich hauptsächlich dafür, seine Skills besser kennenzulernen und diese gezielt und effektiver einsetzen zu können. Es wird euch besser gehen, wenn ihr eure Skills kennt und diese auch anwenden könnt.
Im ersten Teil geht es darum anhand von verschiedenen Alltagssituationen, die ihr erlebt habt, eure Skills zu finden. Zu notieren, welche davon hilfreich waren und vor allen Dingen, welchen Anspannungsgraden ihr diese zuordnen könnt. Gleichzeitig könnt ihr noch eure Trigger beobachten und festhalten.
Eure Skills und Trigger könnt ihr im nächsten Abschnitt zusammenfassen, um dann Skillsketten zu entwickeln.
Wenn ihr wisst, das eure Skillsketten funktionieren, könnt ihr euch einen Notfallkoffer zusammenstellen. Mit diesem seit ihr dann letztlich alltagstauglich ausgestattet.
Im letzten Abschnitt habt ihr zudem die Gelegenheit einen Notfallplan und Pro und Kontra - Listen auszufüllen. Am Ende des Buches befindet sich eine Liste mit Beispielen für Skills.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
98
Release Date:
2021-04-22
Publication Date:
2021-04-22
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3753494860
ISBN13:
9783753494869
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
310 g
Height:
210 cm
Width:
297 cm
Thickness:
8 cm
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