Le guide familial de la médecine chinoise : les pratiques expliquées en pas à pas, 350 formules et recettes classées par troubles, 360 points d’acupression, 20 exercices de Qi Gong

Le guide familial de la médecine Chinoise

Découvrez les nombreux bienfaits de la Médecine Chinoise dans ce guide pensé pour accompagner toute la famille. Les trois auteurs vous apportent tous les outils nécessaires pour soigner vos maux, au quotidien et en douceur.

Tout ce qu'il faut savoir sur la Médecine Chinoise : explications en pas à pas des grands principes et des techniques de soins, points d'acupression et méridiens, postures de Qi Gong, diététique chinoise, remèdes proposés par troubles pour une mise en pratique simple et efficace.

• 60 aliments détaillés pour comprendre leurs atouts et leurs spécificités (propriétés, indications thérapeutiques, recettes...).
• 360 points d'acupression expliqués et localisés avec précision pour pouvoir exercer en toute confiance.
• 20 exercices de Qi Gong et leur version en vidéo grâce aux QR codes présents dans le livre pour pratiquer cette gymnastique douce facilement.
• 55 troubles analysés et plus de 350 recettes et formules proposées pour trouver la solution la plus adaptée à chacun des membres de la famille.