Das stressfreie Gehirn

Name: Das stressfreie Gehirn
Brand: Windpferd Verlagsges.
SKU: 9783864100475-V
Price: 9.89 EUR
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By Goewey, Don Joseph

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Description

Ein Leben ohne Stress ist möglich! - Wer diese Erkenntnis in den persönlichen Alltag integrieren möchte, wird dabei durch die Übungen auf dieser CD sukzessive unterstützt: In neun Meditationen werden wir angeleitet, uns der eigenen Ängste bewusst zu werden und wirkungsvolle Gegenmittel gegen Stress zu entwickeln: u. a. durch die Schulung der Körperwahrnehmung, das Entwickeln einer positiven Einstellung und des achtsamen Verweilens im Hier und Jetzt. Auf diese Weise können wir die aus dem Buch »Das stressfreie Gehirn« gewonnenen Erkenntnisse und Erfahrungen anwenden und vertiefen. Die kurzen Einheiten lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und tragen dazu bei, Momente der inneren Gelassenheit und Harmonie zu schaffen und als Bestandteil der eigenen Geisteshaltung zu etablieren.

Product details

Release Date:

2013-02-01

Publication Date:

2013-07-31

Publisher:

Windpferd Verlagsges.

Languages:

Original: German

ISBN10:

386410047X

ISBN13:

9783864100475

Weight:

98 g

Height:

124 cm

Width:

143 cm

Thickness:

7 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODY0MTAwNDc1

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