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Das Mama-Gleichgewicht

By Stephanie Doms

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Das Mama-Gleichgewicht

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Description
Der Alltag mit Kleinkind(ern) ist oft turbulent, anstrengend und chaotisch. Gelassen, voller Energie und mit Freude Mama sein? In der Realität fühlen sich junge Mütter oft meilenweit davon entfernt! Stephanie Doms kennt dieses Gefühl aus eigener Erfahrung. Sie hat ein Konzept entwickelt, das dabei hilft, immer wieder ins "Mama-Gleichgewicht" zurückzufinden. Yoga, die Philosophie des Tantra und Mentaltraining bilden die drei Säulen dieses einzigartigen Konzepts. Der Praxis-Teil bietet eine große Auswahl an Übungen: für mehr Selbstfürsorge, Klarheit, Energie, Selbstvertrauen und Verbundenheit.Stephanie Doms ist Yoga-Lehrerin und Mentaltrainerin. In Yoga-Kursen, Einzelcoachings und Workshops gibt sie das weiter, was sie selbst als Mama inspiriert und bereichert. Die Philosophie des Tantra ist für sie "das Herz des Buches, weil es ein großes Ja zum Leben bedeutet".
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
200
Release Date:
2020-09-18
Publication Date:
2020-09-18
Publisher:
Stadelmann Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3943793850
ISBN13:
9783943793857
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
523 g
Height:
175 cm
Width:
228 cm
Thickness:
20 cm

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