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Tout naturellement veggie
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Description
Notre santé passe par notre assiette. Si cette idée n'est plus à démontrer, bien s'alimenter nécessite une véritable prise de conscience. Pourtant, apporter à notre corps une alimentation saine, adaptée à ses besoins et où le légume est roi ne doit pas faire oublier que se nourrir est aussi et avant tout un plaisir !
Dans cet ouvrage, les auteurs, naturopathes, nous invitent à revoir nos habitudes alimentaires et à nous nourrir sainement au rythme des saisons et de nos envies.
- Comprendre l'impact de notre mode de vie et de notre alimentation sur notre santé et notre vitalité, au regard de l'évolution de l'humanité.
- Connaître le fonctionnement du système digestif et les besoins nutritifs de l'organisme pour mieux adapter notre alimentation à notre physiologie.
- Faire le point sur les principaux sujets de l'alimentation-santé, tels que le gluten, les produits laitiers, le bio, les graines germées, les produits lactofermentés...
- 130 recettes pour découvrir une cuisine saine, gourmande, familiale et facile où sont déclinés coulis, vinaigrettes, purées, soupes ou sauces, pour manger des légumes toute l'année sans se lasser.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
300
Release Date:
2016-04-07
Publication Date:
2016-04-07
Publisher:
Solar
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2263071555
Weight:
240 g
Height:
180 cm
Width:
110 cm
Thickness:
26 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€1,70