L'art de la frugalité et de la volupté : réconcilier corps et esprit en toute volupté

L'art de la frugalité et de la volupté

Réconcilier corps et esprit en toute sérénité.

Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y aider. Face à la consommation à outrance, appliquons le « moins pour plus » dans tous les domaines, du matériel au spirituel et, plus particulièrement, dans notre alimentation.

Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapport à la nourriture, économiquement, et pour retrouver un plaisir vrai, c'est ce que propose cet ouvrage plein de bon sens.

L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier corps et esprit en toute sérénité.