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Das 6-Minuten-Tagebuch (pfefferbraun)

By Dominik Spenst

Das 6-Minuten-Tagebuch (pfefferbraun) Business, Finance & Career

Das 6-Minuten-Tagebuch (pfefferbraun)

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Description
Das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren.
Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.
Product details
Edition:
16
Number of Pages:
288
Release Date:
2017-11-17
Publication Date:
2017-11-17
Publisher:
Rowohlt Taschenbuch
Languages:
Original: German
ISBN10:
3499633876
ISBN13:
9783499633874
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
513 g
Height:
151 cm
Width:
219 cm
Thickness:
22 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783499633874&shoplinkNumbers=none
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