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Das 6-Minuten-Tagebuch (madeira)

By Dominik Spenst

Das 6-Minuten-Tagebuch (madeira) Lifestyle

Das 6-Minuten-Tagebuch (madeira)

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Description
Deutschlands erfolgreichstes Dankbarkeitstagebuch, über 1 Million Nutzer:innen: Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.
Product details
Edition:
8
Number of Pages:
288
Release Date:
2020-10-13
Publication Date:
2020-10-13
Publisher:
Rowohlt Taschenbuch
Languages:
Original: German
ISBN10:
3499005190
ISBN13:
9783499005190
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
518 g
Height:
152 cm
Width:
218 cm
Thickness:
22 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783499005190&shoplinkNumbers=none
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