Das 6-Minuten-Tagebuch (aquarellblau)

Name: Das 6-Minuten-Tagebuch (aquarellblau)
Brand: Rowohlt Taschenbuch
SKU: 9783499633652-B
Price: 18.49 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Dominik Spenst

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Description

Das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.

Product details

Edition:

22

Number of Pages:

288

Release Date:

2017-11-17

Publication Date:

2017-11-17

Publisher:

Rowohlt Taschenbuch

Languages:

Original: German

ISBN10:

3499633655

ISBN13:

9783499633652

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

516 g

Height:

15 cm

Width:

21.7 cm

Thickness:

2.3 cm

Preview Link:

https://book2look.com/book/9783499633652&shoplinkNumbers=none

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