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Gesundheit einfach erklärt

By Dominik Mikulaschek

Gesundheit einfach erklärt Health, Nutrition & Fitness

Gesundheit einfach erklärt

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Description
Gesundheit ist kein Geheimnis und keine Frage von Extremen. Dominik Mikulaschek zeigt in "Gesundheit einfach erklärt", wie Klarheit, Struktur und Balance den Unterschied machen. Statt Dogmen und Heilsversprechen vermittelt er wissenschaftlich fundiertes Wissen über Ernährung, Bewegung, Schlaf, Regeneration und Stressbewältigung - verständlich erklärt und praktisch umsetzbar. Dieses Buch ist ein Leitfaden für alle, die Orientierung im Dschungel widersprüchlicher Informationen suchen und einen systematischen Weg zu einem gesunden, widerstandsfähigen und erfüllten Leben finden wollen.
Product details
Number of Pages:
192
Release Date:
2025-08-26
Publication Date:
2025-08-26
Publisher:
tredition
Languages:
Original: German
ISBN10:
3384690281
ISBN13:
9783384690289
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
506 g
Height:
175 cm
Width:
226 cm
Thickness:
18 cm
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