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50 Workouts - Schlingentraining

By Marcel Doll

50 Workouts - Schlingentraining Health, Nutrition & Fitness

50 Workouts - Schlingentraining

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Description
Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführen kannst? Dann ist Schlingentraining genau das Richtige für dich! Denn die beliebten Schlingen kannst du überall einsetzen: im Fitnessstudio, zu Hause und im Freien. Marcel Doll stellt 50 einfache Workouts mit dem Schlingentrainer vor, die Kraft, Koordination und Balance schnell und gezielt verbessern. Somit stärkst und formst du deinen ganzen Körperauf effektive und funktionelle Weise, denn es werden nicht nur die großen Muskeln beansprucht, sondern auch deine Tiefenmuskulatur aktiviert. Nach dem Training sorgen Übungsreihen, die die Muskeln dehnen und die Faszien mobilisieren, für optimale Regeneration und Beweglichkeit. So wirst du rundum fit!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
144
Release Date:
2021-04-20
Publication Date:
2021-04-20
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742316109
ISBN13:
9783742316103
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
354 g
Height:
186 cm
Width:
237 cm
Thickness:
13 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQyMzE2MTAz
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