Placeholder text

Go to cart

50 Workouts für zu Hause

By Marcel Doll

Product Image: 50 Workouts für zu Hause

50 Workouts für zu Hause

- Used - very good
Description
Kein Fitnessstudio? Kein Problem! Auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern und schnell und effektiv fit werden oder bleiben. Katharina Brinkmann und Marcel Doll zeigen dir die 50 besten Übungsreihen, um 
    - deinen ganzen Körper zu kräftigen,- richtig ins Schwitzen zu kommen und- Verspannungen zu lösen.

Ob Ganzkörperworkout, Rückentraining, Sixpack-Challenge oder Yoga-Flow - wähle aus unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten und Levels die passenden Programme aus. Mit Einheiten von 7 bis 45 Minuten sorgst du für schnelle Erfolge und den perfekten Ausgleich zum Alltag - egal, ob im Wohnzimmer, im Homeoffice oder im Freien.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
141
Release Date:
2021-04-20
Publication Date:
2021-04-20
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742318624
ISBN13:
9783742318626
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
348 g
Height:
187 cm
Width:
236 cm
Thickness:
12 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQyMzE4NjI2
Currently sold out