Relaks akademicki: Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim

Name: Relaks akademicki: Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim
Brand: Difin
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Kamila Dobrenko

0 - Default Title

Description

Praktyki relaksacyjne są jednym z ważnych sposobów efektywnego radzenia sobie ze stresem. I o tym jest ta książka. Czytelnik znajdzie tu zbiór konkretnych i praktycznych wskazówek dotyczących skutecznych metod relaksowania się, a co za tym idzie przywracania stanu równowagi po zmaganiach z codziennymi wyzwaniami. Publikacja powstała na podstawie praktycznych doświadczeń Autorek, które od kilku lat na jednej z warszawskich uczelni prowadzą warsztaty relaksacyjne, cieszące się dużą popularnością wśród studentów, nauczycieli akademickich i pracowników administracji. Autorki pracują w Instytucie Psychologii Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.

Product details

Binding:: Paperback
Languages:: Published: Polish , Original: Polish
Number of Pages:: 182
Publisher:: Difin
Publication Date:: 2023-06-23

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist