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Creatin
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Description
Wollen Sie wissen, wie man mit Creatin wirklich abgeht? Drastische Kraft- und Massezuw?chse durch Creatin sind wirklich m?glich! Und es kommt noch besser: Die neugewonnene Muskelmasse bleibt auch nach dem Absetzen von Creatin fast vollst?ndig erhalten. Dazu braucht es aber etwas mehr als die knappen Anleitungen auf den Creatin-Dosen. Hier kommt das erste Creatin-Buch der Welt: Auch Sie k?nnen die Wirkung von Creatin auf 200% steigern!
Das Creatin-Buch liefert pr?zise Anleitungen zum optimalen Einsatz von Creatin, zur Dosierung und zum wirkungsvollsten Training mit Creatin. Exakte Angaben zur maximalen Dosierung und die wirksamste Dosierung f?r Sportler mit knappem Geldbeutel.
Mit verschiedenen Strategien f?r die Auflade- und Erhaltungsphase: Wie lange sollte eine effektive Creatin-Kur mindestens dauern? Wann ist es Zeit aufzuh?ren? Welche Trainingsprogramme eignen sich am besten f?r den Muskelaufbau mit Creatin? Wie sieht die optimale Ern?hrung w?hrend der Creatin-Kur aus; welche Vitamine und Mineralien sind besonders zu empfehlen? Das alles und vieles mehr, sowie ein eigenes Kapitel dar?ber, wie man die h?ufigsten Fehler mit Creatin vermeidet.
Holen Sie f?r sich das Beste aus Creatin heraus - steigern auch Sie die Wirkung auf 200%!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
6
Number of Pages:
110
Publication Date:
2004-01-31
Publisher:
Novagenics
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3929002159
ISBN13:
9783929002157
Weight:
228 g
Height:
149 cm
Width:
208 cm
Thickness:
12 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€12,99