Placeholder text
Ausgeschlafen
By Dirk Günther
Only 1 item left in stock
Description
Konkret erhält der Leser viele Techniken, um zukünftig ausgeruht und energiegeladen seine beruflichen Herausforderungen zu meistern. Dazu zählen neben den Ernährungstipps auch Entspannungstechniken, wie sich Sport und Schlaf verträgt, aber auch welchen Einfluss sämtliche Tätigkeiten (wie Fernsehen oder Lesen) vor dem Schlafen auf uns haben. Günthers Buch zeigt nicht nur die Bedeutung des Schlafes für unser Leistungsvermögen auf, sondern gibt eine Menge Empfehlungen und Tipps, um mehr Energie für den Alltag zu erhalten.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
224
Release Date:
2020-05-06
Publication Date:
2020-05-06
Publisher:
Wiley-VCH
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3527510133
ISBN13:
9783527510139
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
288 g
Height:
140 cm
Width:
216 cm
Thickness:
17 cm
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€2,79