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Die Metabolic-Detox-Kur
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Description
Neustart für den Stoffwechsel Die Metabolic-Detox-Kur ist wie ein Neustart: Der Körper wird gereinigt und arbeitet im Anschluss spürbar besser. Der Fokus liegt auf einer abwechslungsreichen, nährstoffreichen Ernährung und nicht auf dem Kalorienzählen. Das Ziel: In 30 Tagen hin zu einer ausgewogenen Ernährung - langfristig ohne Verzicht. In ihrem Ratgeber zeigt die renommierte Ökotrophologin Katrin Kleinesper, wie es gelingt: Sie erklärt, wie eine ausgewogene Ernährung aussieht, gibt praktische Küchentipps und zeigt Einkaufslisten. Außerdem stellt sie über 75 Rezepte für morgens, mittags, abends und zwischendurch vor. So führt sie ihre Leserinnen und Leser durch eine 30-Tage-Challenge, in der sie viel über ihren Körper erfahren, neue Rezepte und Snacks ausprobieren und ganz nebenbei lernen, wie man Heißhungerfallen vermeidet - für ein komplett neues, gesundes Ernährungsverhalten.
Aus dem Inhalt: Die Metabolic-Detox-Kur - Reset für Ihr Wohlbefinden Sinnvoll entgiften mit Nahrungsergänzungsmitteln Nährstoffe in Balance Die 30-Tage-Challenge Detox-Rezepte Metabolic-Rezepte Snacks für Detox und Metabolic
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
160
Release Date:
2019-01-07
Publication Date:
2019-01-07
Publisher:
Humboldt Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3869100737
ISBN13:
9783869100739
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
357 g
Height:
154 cm
Width:
209 cm
Thickness:
17 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€16,97