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Meine Formel für einen gesunden Schlaf
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Description
Über 40 Prozent aller Europäer haben immer wieder Schlafprobleme. Schlaf spielt eine wesentliche Rolle im Rahmen biologischer und psychischer Regenerationsprozesse. Schlafmangel hat viele negative Folgen: Tagesmüdigkeit, mangelnde Konzentrationsfähigkeit, Stress, schlechterer allgemeiner Gesundheitszustand und mangelndes psychisches Wohlbefinden sowie die Einschränkung der sozialen Kontakte. Prof. Grönemeyer gibt mit seiner Grönemeyer-Formel konkrete Tipps, wie man einfach und effektiv etwas für besseren Schlaf tun kann. Er zeigt anhand von Fallbeispielen aus seiner langjährigen ärztlichen Praxis, mit welchen Problemen Patient*innen zu ihm kommen und wie er Ihnen helfen konnte. Er verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, mit dem sich der Schlaf auf natürlichem Weg ohne Medikamente verbessern lässt.
Ausstattung: durchgehend 4-farbig, ca. 40 Abbildungen
Product details
- Binding:
- Paperback
- Number of Pages:
- 160
- Release Date:
- 2026-04-16
- Publication Date:
- 2026-04-16
- Publisher:
- Suedwest Verlag
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3517104264
- ISBN13:
- 9783517104263
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
- Weight:
- 412 g
- Height:
- 16.3 cm
- Width:
- 21.4 cm
- Thickness:
- 1.4 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€14,59