Placeholder text
Meine Formel für einen gesunden Rücken
Only 1 item left in stock
Description
Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie sind oft chronisch und schränken die Lebensqualität erheblich ein. Chronische Rückenschmerzen gehören in Deutschland seit langem zu den größten Gesundheitsproblemen. Über 60 Prozent der Deutschen sind mindestens einmal im Jahr von Rückenschmerzen betroffen (Studie Burden 2020). Schmerzen des unteren Rückens sind etwa doppelt so häufig wie Schmerzen des oberen Rückens. Frauen sind von allen Schmerzarten häufiger betroffen als Männer. Etwa die Hälfte der Befragten schätzt ihre Rücken- und Nackenschmerzen als mäßig stark ein; ältere Befragte geben deutlich mehr Schmerzattacken je Monat an als jüngere Befragte. Prof. Grönemeyer gilt als der "deutsche Rückenpapst" und widmet sich immer wieder neu diesem Krankheitsbild. Er plädiert dafür dem Rücken und der Wirbelsäule wesentlich mehr Beachtung zu schenken. In diesem Buch zeigt er mit Fallbeispielen aus seiner langjährigen Praxis, mit aktuellen Studien und Informationen zum Rücken und mit zahlreichen reich bebilderten Übungen, was man bei Rückenschmerzen aktiv tun kann und wie sich das Risiko von Rückenschmerzen schon vorab minimieren lässt.
Ausstattung: ca. 50 farbige Abbildungen
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 2
- Number of Pages:
- 160
- Release Date:
- 2025-04-16
- Publication Date:
- 2025-04-16
- Publisher:
- Suedwest Verlag
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3517104000
- ISBN13:
- 9783517104003
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
- Weight:
- 358 g
- Height:
- 15.9 cm
- Width:
- 21.2 cm
- Thickness:
- 1.5 cm
- Preview Link:
- https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783517104003
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
Available immediately
€11,99
Incl. VAT, plus shipping costs
Only 1 item left in stock
€11,99